3ª Edad Actividad Física y Salud
Autor: Pilar Pont Geis
ISBN: 9788480191463
Editorial: Paidotribo, Editorial
Edición: 7
Páginas: 317
Formato: 21x15
Cant. tomos: 1
Año: 2014
Idioma: España
Origen: España
Disponibilidad.:
Disponible
Gs 302.400
Teoría y práctica
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La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto
de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad.
Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física,
puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su
equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una
agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida.
Así, este libro supone una aportación decisiva en el campo de la actividad física para la tercera edad,
que parte de una experiencia consolidada a lo largo de los últimos años, y que puede sin duda contribuir
a potenciar, el papel de la tercera edad dentro de la sociedad mejorando a la vez la calidad de vida
individual.
El contenido de este libro consta de dos partes generales: una primera parte basada en conocimientos y
aspectos teóricos y una segunda parte en la que se desarrollan los contenidos de forma práctica.
En cuanto a la teoría, se desarrolla el tema de la tercera edad desde diferentes vertientes un estudio
de todos aquellos aspectos físicos, psíquicos y socio-afectivos que caracterizan a estas personas; la
alimentación; la necesidad de la práctica de la actividad física, etc.
Asimismo, se detallan aquellos elementos que intervienen para lleva a cabo un programa, o sea aquellos
aspectos metodológicos que todo profesional de la actividad física debe conocer.
Por último, en la segunda parte, se desarrollan las actividades agrupadas por su forma y por los
objetivos que se pretenden conseguir.
La autora, Pilar Pont Geis, Licenciada en Pedagogía y en Educación Física. Desde hace 10 años, compagina
la docencia en Secundaria con la dirección técnica de la Asociación Deportiva Sarriá-San Gervasio en lo
que se refiere a las actividades físicas para la tercera edad, dirigiendo e impartiendo cursos de
especialización y perfeccionamiento.
de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad.
Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física,
puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su
equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una
agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida.
Así, este libro supone una aportación decisiva en el campo de la actividad física para la tercera edad,
que parte de una experiencia consolidada a lo largo de los últimos años, y que puede sin duda contribuir
a potenciar, el papel de la tercera edad dentro de la sociedad mejorando a la vez la calidad de vida
individual.
El contenido de este libro consta de dos partes generales: una primera parte basada en conocimientos y
aspectos teóricos y una segunda parte en la que se desarrollan los contenidos de forma práctica.
En cuanto a la teoría, se desarrolla el tema de la tercera edad desde diferentes vertientes un estudio
de todos aquellos aspectos físicos, psíquicos y socio-afectivos que caracterizan a estas personas; la
alimentación; la necesidad de la práctica de la actividad física, etc.
Asimismo, se detallan aquellos elementos que intervienen para lleva a cabo un programa, o sea aquellos
aspectos metodológicos que todo profesional de la actividad física debe conocer.
Por último, en la segunda parte, se desarrollan las actividades agrupadas por su forma y por los
objetivos que se pretenden conseguir.
La autora, Pilar Pont Geis, Licenciada en Pedagogía y en Educación Física. Desde hace 10 años, compagina
la docencia en Secundaria con la dirección técnica de la Asociación Deportiva Sarriá-San Gervasio en lo
que se refiere a las actividades físicas para la tercera edad, dirigiendo e impartiendo cursos de
especialización y perfeccionamiento.
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