Caminar y carrera suave
Autor: Kalus Bos
ISBN: 9788425518324
Editorial: Hispano Europea, Editorial
Edición: 1
Páginas: 127
Formato: 23x17
Cant. tomos: 1
Año: 2008
Idioma: España
Origen: España
Disponibilidad.:
Disponible
Gs 30.000
Entreno agradable de la resistencia sin estres/ tecnicas de caminar, planes de entrenamiento, ejercicios de estiramientos/ programas para la figura y de relajacion/ incluye Nordic Walking
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El caminar esta de moda, y ¡es lógico!
Sano, delgado y relajado.
¿Quiere cuidar más de su salud y de su fitness y, si se puede, perder algunos kilitos por el camino?
Olvídese de las prácticas agotadoras y, en su lugar, apueste por el caminar. Con este suave entrenamiento de la resistencia estará muy pronto en máxima forma. No importa si es una persona mayor o joven, gorda o flaca, principiante o deportista, ¡el caminar es apto para cualquier edad!
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