Elimina Barriga

Autor: Karen Amen

ISBN: 8425511704

Editorial: Hispano Europea, Editorial

Edición: 7

Páginas: 128

Formato: 23x17

Cant. tomos: 1

Año: 2006

Idioma: España

Origen: España

Disponibilidad.: No Disponible

Gs 243.250
plan completo de contraciones abdominales /The Crunch
Se propone un programa de contracciones que tonifican los músculos abdominales para tener un estómago firme y plano. Los ejercicios están detallados en cuatro planes diferentes, a elegir, sea cual fuere su capacidad.Tambien mejoran enormemente el estado de forma general, afinando la cintura, optimizando la postura, ayudando a evitar lesiones y problemas en la zona lumbar de la espalda y produciendo una silueta más esbelta y atractiva
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