El objetivo del libro es acercar a los lectores el conocimiento de cómo nuestras acciones repercuten en el medio ambiente, con el fin de animarles, considerando el uso eficaz de los recursos, practicando el ahorro de energía y de agua, aumentando el respeto por el entorno natural... Las 50 recomendaciones que se incluyen se hallan divididas en tres apartados, en función del compromiso y las posibilidades de cada persona: todas son sencillas de poner en práctica, pues simplemente consisten en modificar algunos hábitos cotidianos, y se acompañan de un comentario que explica los benificios de estas acciones.