Decir "basta" no es fácil, pero es necesario y saludable.
Libera el espíritu y aliviana el cuerpo de aquellas sobrecargas que, a expensas propias, benefician a otros.
Muchas mujeres suelen llegar al "basta" -a menudo explosivopor exceso de aguante y acumulación de infinitos "no", omitidos en el momento oportuno. Decir "basta" no es "patear el tablero", sino aprender el juego de poner límites antes de que la copa rebalse.
Este libro recorre los laberintos de la vida cotidiana, con la expectativa de despejar algunos de los "aguantes" naturalizados por la cultura y sostenidos por el pensamiento patriarcal.
Agradecimientos
Capítulo 1. Las dimensiones del BASTA
Capítulo 2. Basta de pedir permiso
Capítulo 3. Basta de autoabusos
Capítulo 4. Basta de temerle al tiempo libre
Capítulo 5. Basta de pedir disculpas por no ser joven
Notas
A modo de epílogo
Cuando una gota rebasa
Y de los límites... ¿qué?