En este libro se ofrecen herramientas para "aprender a aprender", se pretende apoyar a los estudiantes con herramientas cognrtivas, conductuales y del uso de las nuevas tecnologías para un desempeño académico exitoso durante su carrera universitaria. Una actitud positiva, un ambiente propicio, que motive para el estudio, es fundamental para que se genere el aprendizaje. La obra también brinda opciones para que el estudiante reorganice sus horarios y los adapte a las necesidades de la vida académica, además contiene ejercicios de reflexión para propiciar un crecimiento personal.