Introducción

CAPÍTULO 1. Los mete-culpas
1. ¿Culpable o inocente?
2. Pecado original
3. Autorreproche
4. Pensamientos rígidos
5. Culpas ajenas, culpas propias, culpas al fin
6. Libre de culpa y cargo

CAPÍTULO 2. El envidioso
1. Lo tuyo ¿mejor que lo mío? ¿Quién lo dijo?
2. Yo me pregunto: ¿la envidia tiene sexo?
3. Envidia: ¿sana o enfermiza?
4. No envidies, admira

CAPÍTULO 3. El descalificador
1. Equipaje prestado
2. Corno reconocer a un descalificador y evitar salir lastimado
3. Poder y control
4. Descalificación: enfermedad contagiosa
6. Ni príncipe ni verdugo: por el libre albedrío
6. Palabras mortíferas
7. Limpieza emocional

CAPÍTULO 4. El agresivo verbal
1. Despertando al monstruo que todos tenemos dentro
2. De qué hablamos cuando hablarnos de violencia verbal
3. Estrategias del violento verbal
4. Estima a prueba de balas
5. Violencia cotidiana
6. Salir del maltrato y la violencia verbal
7. Ocho principios para salir de la agresión verbal

CAPÍTULO 5. El falso
1. Alquiler de identidades
2. Se levanta el telón: ¿ficción o realidad?
3. Nueva función
4. Seguridad interior
5. Dime cómo hablas y te diré quién eres

CAPÍTULO 6. El psicópata
1. ¿Psicópata yo?
2. Características de una mente psicopática
3. Si me engañas una vez, tuya es la culpa; si me engañas dos, es mía
Anaxágoras, filósofo griego
4. ¿Cómo hacer para sacarse un psicópata de encima?

CAPÍTULO 7. El mediocre
1. Mejor malo conocido que bueno por conocer: falso
2. No te resignes a ser uno más del montón
3. ¿Para qué más? Así estamos bien
4. Relaciones, conexiones, en fin: resultados
5. ¡Es hora de levantarse!
6. Vamos por más

CAPÍTULO 8. El chismoso
1. Chisme va, chisme viene
2. Dimes y diretes, chismes y rumores
3. Tipos de rumores
4. Freído a lo que nos lastima

CAPÍTULO 9. El jefe autoritario
1. Los unos y los otros
2. Autoridad o autoritarismo
3. ¿Y yo, por qué no?
4. Ten trabajo, no empleo

CAPÍTULO 10. El neurótico
1. personalidades neuróticas
2. Al don, al don, al don pirulero, cada cual atiende su juego
3. Y el que no, una prenda tendrá: ¡falso!

CAPÍTULO 11. El manipulador
1. Estrategias de un manipulador
2. Identikit de los manipuladores
3. Liberándonos de los manipuladores
4. ¡Hagámonos cargo!

CAPÍTULO 12. El orgulloso
1. ¿Qué harías sin mí?
2. Primero yo, segundo yo y tercero yo

CAPÍTULO 13. El quejoso
1. La mente de langosta nunca conquista nada
2. Las conductas más comunes de los quejosos
3. Quejosos y quejas
4. ¿Cómo actuar frente a los quejosos?

CAPÍTULO 14. ti poder de las palabras
1. El poder del sí y no
2. Lo que pido, eso recibo
3. Los no que te sanan
4. Los otros y yo

CAPÍTULO 15. Libres de la gente
1. Elecciones engañosas
2. Voces extrañas
3. Lazos del alma vs. lazos mortales
4. Vínculos sanos
5. Los heridores profesionales
6. El lado oscuro del control
7. Encuéntrales la vuelta
8. La ley de la siembra
9. Libre de la gente

Bibliografía