La salud emocional

Autor: Alicia Lopez Blanco

ISBN: 9789501248173

Editorial: Paidos Editorial

Edición: 1

Páginas: 201

Formato: 20x13x1.3

Cant. tomos: 1

Año: 2010

Idioma: España

Origen: Argentina

Disponibilidad.: Disponible

Gs 108.000
Que es y como alcanzarla. Abordaje holistico de la salud
Cantidad:
Con frecuencia, las emociones pueden dominarnos. Es posible que nos cueste mantener la clama o la capacidad de razonar a la hora de enfrentar ciertas situaciones. Puede que la ira nos enceguezca, la alegría nos desborde y la tristeza nos aplaste. Poseer Salud emocional implica saber reconocer nuestras emociones, sentirnos cómodos al expresarlas, y hacerlo apropiadamente; pero, ademas, tener la habilidad de identificar las emociones y sentimiento ajenos, e interactuar de manera empática con ellos.
Agradecimiento

A modo de presentación

Introducción

Capítulo 1. la respuesta emocional

Capítulo 2. Inteligencia y salud emocional

Capítulo 3. El universo afectivo

Capítulo 4. Sentimientos y pasiones

Capítulo 5. La expresión de las emociones

Capítulo 6. EL lenguaje corporal de las emociones

Capítulo 7. LA postura corporal

Capítulo 8. El sustrato orgánico de la emoción

Capítulo 9. Enojo

Capítulo 10. Estrategia para neutralizar la ira

Capítulo 11. Tristeza

Capítulo 12. Estrategias para elaborar las perdidas

Capítulos 13. Miedo

Capítulo 14. Estrés

Capítulo 15. Estrategias para el alivio del estrés

Capítulo 16. Alegría

Epílogo

Bibliografía
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