El raja yoga, también conocido como ashtanga yoga o el camino de los ocho pasos, no es sólo una filosofía oriental antigua, sino también una búsqueda práctica, sistemática y científica hacia el estado supremo de conciencia del ser, tan necesario e importante para el Occidente moderno como lo fue para la antigua India.
A lo largo de sus páginas, Swami Rama describe los ejercicios físicos básicos, las disciplinas mentales y los compromisos éticos del raja yoga, el 'camino real' hacia la propia transformación e iluminación espiritual. Ya sea que el objetivo sea mejorar la salud, lograr el equilibrio emocional, aumentar la creatividad o explorar la espiritualidad, los ejercicios aquí descriptos constituyen una herramienta eficaz para lograrlo. A través del raja yoga, podemos desarrollar nuestro potencial para el pensamiento y la acción creativos, trascender las limitaciones humanas y experimentar nuestra verdadera naturaleza.