La mayoría de los libros sobre sexualidad suele utilizar el recurso sensacionalista de pregonar que todos sin excepción podemos tener unos éxitos sexuales asombrosos. La verdad es que en la vida real son muchas las personas que sufren problemas sexuales en silencio. Existe una necesidad imperiosa de un libro como Soluciones para una vida sexual sana, que ofrece respuestas directas a aquellas personas que quieran una explicación plausible, unas directrices claras y unas estrategias prácticas.
En este libro, la Dra. Hall incluye consejos prácticos para cambiar nuestra forma de pensar, aprender a dialogar, y solucionar los problemas sexuales. Con la ayuda de casos reales extraídos de su consulta, explica la manera de superar las ansiedades más frecuentes, los problemas relacionados con el miedo al fracaso o al rechazo sexual, los estilos procedentes del pasado que pueden bloquear la posibilidad de tener una relación actual más feliz, las diferentes creencias sobre la sexualidad, y las dificultades generadas por las libidos dispares o por los estilos de vida frenéticos y estresantes. Y lo que es más importante, la doctora ayuda a hombres y mujeres a tomar conciencia de qué es lo que la otra persona puede estar pensando o sintiendo en relación a estos problemas que tanto nos afectan.
Reconocimientos
Introducción: Qué aprenderemos en este libro
PARTE I: Problemas relacionados con las Percepciones y ansiedades
1. Mensajes contradictorios y malentendidos
2. Masturbación
3. Ansiedad y problemas sexuales
PARTE II: mujeres
4. Por qué a algunas mujeres les genera ansiedad el sexo
5. Orgasmos
6. Miedo a las relaciones sexuales dolorosas
PARTE III: Hombres
7. Por qué a algunos hombres les genera ansiedad el sexo
8. Dificultades de erección
9. Eyaculación precoz o demasiado rápida
10. Eyaculación retardada o ausencia de eyaculación
PARTE Iv:Parejas
11. Comunicación
12. Libidos dispares .
13. Creencias limitadoras respecto del sexo
14. El estrés y el exceso de ocupaciones