A TONO ejercicios para mejorar el rendimiento del músico
Este es un libro de ejercicios específicos para músicos que a través de seis capítulos desarrolla los siguientes temas:
Conceptos básicos: se explica qué son cada uno de los tipos de ejercicios, para qué sirven, quién los puede hacer y como deben realizarse.


Ejercicios por zonas. El músico encontrará los ejercicios más indicados para sus necesidades, agrupados por zonas del cuerpo. En cada caso se incluyen ejercicios flexibilizantes (mejoran la movilidad articular y la elasticidad muscular), los estiramientos(alargan los músculos y rebajan su tensión) y os tonificantes(potencian la fuerza y la resistencia del músculo).
Se describe su utilidad, cómo se deben hacer y que aspectos deben tenerse en cuenta para sacar de ellos un máximo rendimiento evitando que su realización resulte perjudicial.


Ejercicios por instrumentos: para cada grupo de instrumentos se proponen programas de trabajo para antes y después de tocar.


Mantenerse en forma: para todos aquellos músicos que deseen trabajar de una forma global en todo el cuerpo, para mejorar su condición física, tanto delante del instrumento como en relación con las actividades cotidianas, se desarrolla un programa de trabajo físico general.


Ejercicios para situaciones especiales: se presentan ideas para adaptar los ejercicios incluidos en este libro con el fin de poder ser realizados en condiciones poco favorables.


Ejercicios desaconsejados: se exponen aquellos ejercicios que , aunque pueden ser buenos en otros contextos o para otras actividades se consideran potencialmente perjudiciales para el músico