Aquagym
Autor: Miltner, Kolb
ISBN: 8425513898
Editorial: Hispano Europea, Editorial
Edición: 1
Páginas: 160
Formato: 23x17
Cant. tomos: 1
Año: 2003
Idioma: España
Origen: España
Disponibilidad.:
No Disponible
Gs 360.000
Ejercicios, rutinas y programas de ejercicios acuáticos
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La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque prágmático y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos. En esta obra sobre el fitness acuático o "Aquagym" se nos ofrece información útil y prácticos consejos para sus incondicioneles, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas en función de los objetivos y de la condición física particular.
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