Cicatrices del Corazón

Autor: Rosa María Martínez

ISBN: 9788433024572

Editorial: Desclee de Brouwer DDB

Edición: 1

Páginas: 278

Formato: 21x14

Cant. tomos: 1

Año: 2010

Idioma: España

Origen: España

Disponibilidad.: No Disponible

Gs 252.000
Tras una pérdida significativa
Perder a alguien de quien recibíamos afecto, cuidados, atención, apoyo, complicidad, protección, compañía, amor, etc. y a quien posiblemente dábamos lo mismo es una experiencia terriblemente dolorosa e invalidante. Es como si experimentáramos una gran sacudida que nos afectará a todos los niveles de nuestra existencia, pudiendo aparecer síntomas y desajustes a nivel físico, emocional, cognitivo, conductual, social y/o espiritual.

Es el proceso de elaboración de duelo la consecuencia inevitable que se pone en funcionamiento tras sufrir la pérdida de un ser querido. Un proceso que puede ser más o menos doloroso, más o menos intenso, más o menos largo dependiendo de varios factores como son la relación que manteníamos con la persona pérdida, el cómo sucede la pérdida, los apoyos sociales con los que contamos, el modelo familiar que hayamos heredado a la hora de afrontar estos acontecimientos y las experiencias previas de otras pérdidas que hayamos vivido en primera persona a lo largo de nuestra vida. Pero no todas las pérdidas impactan de igual modo porque no es lo mismo perder a una madre anciana que a un hijo, ni es igual morir tras una larga enfermedad que en un accidente inesperado; por ello en la segunda parte de este libro se hace un recorrido por las diferentes pérdidas y sus manifestaciones emocionales.

Este libro pretende ser un compañero de viaje en el personal proceso de elaboración del duelo para aquellos que en este momento estén inmersos en el dolor de haber perdido a una persona amada. Aquellos que busquen conocimientos, quisiera que encontraran algunas respuestas pero sobre todo que les genere dudas, preguntas y reflexiones que les impulsen a continuar profundizando y ampliando sus conocimientos sobre este tema. Me gustaría que cualquier lector captara la posibilidad real de que se puede transitar por el camino del proceso de duelo con la esperanza de seguir viviendo y con la mirada puesta en la vida y en los vivos.
Agradecimientos
Introducción

PARTE I: TRAS UNA PÉRDIDA AFECTIVA

1. ¿Qué determina el impacto tras una pérdida afectiva?

1. Cómo sucede la pérdida
2. Qué relación existía con lo perdido
3. Otras experiencias previas y modelo familiar
4. Apoyo social

2. Probables manifestaciones ante una pérdida afectiva

1. Manifestaciones físicas
2. Alivio
3. Irrealidad
4. Búsqueda desesperada
5. Presencias
6. Ira
7. Culpa
8. Lágrimas
9. Dolor
10. Tristeza
11. Soledad
12. Deseos de morir
13. Relatar la pérdida una y otra vez
14. Sueños
15. Creencias anteriores a la pérdida
16. Pérdidas añadidas

3. El duelo: consecuencia natural tras una pérdida afectiva

1. ¿Es el duelo una enfermedad?
2. Proceso de elaboración del duelo
Una canción

PARTE II: DISTINTAS PÉRDIDAS AFECTIVAS

4. Pérdida por la muerte de un hijo
5. Pérdida de hijos no nacidos
1. Pérdidas involuntarias
2. Pérdida voluntaria del embarazo
6. Pérdidas inciertas
1. Desaparecidos
2. Deterioro físico y/o psicológico
7. Pérdida de pareja y divorcio
8. Pérdida por suicidio
9. Pérdidas violentas
Guía: Manifestaciones emocionales más frecuentes en cada uno de los diferentes tipos de pérdidas
Una poesía

PARTE III: SUGERENCIAS DE AYUDA

10. Preguntas frecuentes de las personas en duelo

1. ¿Me olvidaré de su voz, su risa, su cara?
2. ¿Me estoy volviendo loco/a? ¿Podré soportarlo?
3. ¿Cuánto tiempo dura esto?
4. ¿Volveré a ser como antes?
5. ¿Por qué me ha sucedido a mí? ¿Por qué se ha ido? ¿Por qué ahora?
6. ¿Estoy enfermo/a?
7. ¿Necesito ayuda psicológica?
8. ¿Qué hago con sus cosas?
9. ¿El tiempo lo cura todo?
10. ¿Cuándo se acaba el duelo?
11. ¿Qué puedo hacer con todo esto que experimento y siento?

11. Acompañar en el dolor

1. Hacer real la pérdida
2. Respetar y acoger los sentimientos y emociones
3. Confiar en el proceso y en la persona
4. Ayudas concretas y cotidianas
Una reflexión

Bibliografía
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