La salud no es sólo la ausencia de enfermedades.Consiste también en un bienestar espiritual,un sentimiento de realización y una conciencia de armonía en el mundo.A partir de esta convicción,el doctor Chopra analiza los tratamientos médicos convencionales y demuestra la necesidad de incorporar a ellos una estrategia mental capaz de transformar los patrones intelectuales y emotivos de las personas,y beneficiar asi su fisiología. La conexión psicofisiológica.Nos introduce en el área fascinante de la coordinación entre la mente y el cuerpo, y nos lleva a reconocer una plenitud a nuestro alcance.
Primera Parte: Salud y enfermedad
Segunda Parte: Estableciendo las bases
Tercera Parte: Estrategias para la creación de la salud perfecta
Cuarta Parte: Hacia una realidad superior: Meditación y metamorfosis