Prologo .

Introducción

1. Somos seres necesitados

2. Ser o parecer

3. Qué es el enojo

4. El enojo y su relación con las otras emociones

5. El significado personal del enojo

6. El enojo en el cuerpo.

7. Niveles de conciencia y formas de reaccionar

8.Niveles de expresión del enojo

9. La valoración positiva del enojo

10. Hay quienes se enojan con más facilidad que otros

11. Acerca de los límites

Delimitar para evitar enojarse

Proyectar el propio enojo Entretejido de proyecciones recíprocas

Las exigencias sobre los otros Cuando se absorbe el enojo ajeno

Cuando se da de más...

12. Pasos en la elaboración del enojo.

13. La transformación interna, proceso de liberación
Reconciliación con la condición humana Etapas del perdón.

14. La transformación externa, proceso de resolución Sugerencias para quienes deseen comunicarse mejor y armonizar las relaciones.

Quien se siente escuchado, aprende a escucharse

15. El amor como unidad

16. Propuestas para procesar el enojo y restaurar la unidad.

a) Dinámicas expresivas a través de la acción:descarga física, catarsis, liberación

b) Dinámicas de elaboración y reconciliación.
Bibliografía