Este libro pretende introducir a los expertos y profesionales del deporte en los conocimientos de la planificación de la preparación psicológica del deportista. Se trata, pues, de un texto monográfico y se centra en la adquisición y práctica de las destrezas psicológicas con el fin de incrementar el rendimiento.

Específicamente, el autor pretende conseguir dos objetivos: ayudar a eliminar los obstáculos psicológicos que interfieren en el rendimiento y potenciar al máximo la ejecución deportiva. Según esto, la planificación del entrenamiento psicológico intenta ordenar los objetivos a conseguir de una forma secuencial y progresiva. Todo lo que aquí se diga, aunque está orientado principalmente a potenciar la mentalización de los deportistas de alto rendimiento, es trasladable tanto a los demás practicantes del deporte como a todas las personas que pretendan optimizar el rendimiento en cualquier otra profesión, si aspiran a obtener lo mejor de sí mismo.