Agradecimientos
Prólogo
El Método France Guillain: ¿en qué consiste?
El Miam-Ó-Fruit
Cómo presentarlo y servirlo
Preguntas frecuentes sobre el Miam-Ó-Fruit
El Miam-Ó-5
Las grasas marrones
Las funciones de las grasas marrones asociadas al descenso de temperatura interna o baño derivativo
Algunos conocimientos sobre alimentación
Productos bio
El baño derivativo
El método tradicional
El método moderno: La bolsa fresca especial Yokool
¿Cuál es la acción del baño derivativo sobre el cuerpo?
¿Cuál es la función del baño derivativo o bolsa fresca especial?
Preguntas sobre el baño derivativo o bolsa fresca especial Yokool
Sol moderado todo el año
Lo que hay que hacer
Lo que no hay que hacer
La vitamina D solar
¡El sol es excelente para nuestra piel!
Las cremas y los filtros
La arcilla
Antes que nada, una puntualización
Elegimos la arcilla verde illita por varias razones
¿Cómo nos puede ayudar la arcilla?
¿Cómo utilizar la arcilla verde illita en polvo superfina?
Las grandes reglas que hay que respetar
Aplicaciones del Método
Conclusión
Bibliografía