¿Sabías que el DBT es una de las psicoterapias más utilizadas hoy en día? Si quieres aprender más, sigue leyendo...

Seguramente tienes un hijo o conoces a alguien que tiene problemas de comportamiento. Debes buscar una herramienta efectiva para superar los trastornos de personalidad o para superar todo tipo de conductas inapropiadas o autodestructivas.

En el libro ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES DBT, escrito por David Reyes, encontrarás una increíble guía con información relacionada con el comportamiento, las habilidades DBT y varios trastornos de personalidad. Esto te ayudará a ampliar tus conocimientos para que sepas cómo superar estos problemas.

El tratamiento de la terapia dialéctico-conductual (DBT) está diseñado para ayudar a las personas que sufren cualquier tipo de inestabilidad emocional extrema -que puede definirse básicamente como la incapacidad de regular las emociones intensas-, y que puede llevar a un comportamiento compulsivo, autodestructivo o incluso suicida.

Mediante el uso de técnicas de entrenamiento de habilidades de DBT, cualquier persona que sufra un trastorno de personalidad puede desarrollar el dominio de sus emociones, tolerancia al estrés, moderación del comportamiento violento.

Dentro del libro de ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES DBT, encontrarás diferentes herramientas de terapia, que te permitirán conocer más sobre los métodos de recuperación de cualquier trastorno. Algunos de los trastornos que pueden ser tratados son el trastorno bipolar, la depresión, la manía, el déficit cognitivo, el trastorno de coordinación motora, el trastorno de ansiedad, la depresión, el trauma y muchos otros.

Después de leer este libro, tendrás el conocimiento necesario para..:

Identificar claramente el comportamiento bipolar y el déficit cognitivo
Cómo entender los diversos trastornos de la personalidad
Explora tu entorno familiar e identifica las causas del trastorno
Conozca algunas de las terapias más efectivas para el tratamiento de los trastornos del comportamiento
Reducir los niveles de estrés aplicando terapias alternativas
Cómo utilizar la musicoterapia en los trastornos de la personalidad
Cómo la atención es una excelente técnica para vivir con menos estrés
La forma de ajustar el estado de ánimo a través de la respiración puede ser fácil y rápida
Encontrar el equilibrio emocional y psicológico
Cómo vivir en el aquí y ahora
Y mucho más...
El libro ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES DBT es una guía que permite a cualquier persona a la que se le diagnostique alguna deficiencia o trastorno de la personalidad reconocer y controlar sus estados de ánimo, aumentando su confianza y autoestima para que el problema se resuelva de raíz.