Todos nos hemos preguntado alguna vez el verdadero significado de las palabras estrés y resiliencia , pero pocas veces conseguimos una respuesta que aclare todas nuestras dudas. Estrés y Resiliencia es un libro que sin duda alguna marcara un antes y después en la comprensión de los que algunos expertos han denominado -La epidemia del siglo XXI-, un libro que no solo servirá de referencia a los profesionales de la psicología, sino que por su fácil lectura puede ser abordado por cualquier persona y ese es su mayor mérito.
Prólogo a la segunda edición
Prólogo a la primera edición
Introducción
Capitulo 1
¿Qué significa estrés y qué resiliencia?
1. Conceptos claves
Capitulo 2
¿Cuales son las fuentes, los factores y las faces del estrés?
2. Fuentes del estrés
Capitulo 3
¿Qué efecto tiene el estrés?
3. Efectos o consecuencias del estrés