Durante cientos de miles de años de evolución, el hombre deambuló por la naturaleza, haciéndolo siempre sobre un terreno pedregoso e irregular, y caminaba con paso de bola. El calzado que permite caminar con el talón sin dolor sólo existe desde hace unos pocos miles de años. No es tiempo suficiente para que la evolución se adapte. Durante 25 años, el autor sufrió de hemorroides dolorosas. El año 2010, tratando de aportar una opción desesperada, decidió someterse a una intervención quirúrgica para extirparlas, pero la solución fue sólo temporal, ya que reaparecieron al poco tiempo. No es de extrañar que las hemorroides resurgieran ya que continuó caminando con la marcha de talón. Posteriormente, en el año 2016, decidió darle un giro a su vida y a su situación al cambiar sistemáticamente a la marcha con el antepié encontrando efectos muy positivos para los órganos del suelo pélvico de su cuerpo, logrando así la solución a todos sus problemas de salud. En este libro se explica la relación, tanto a nivel teórico como práctico, que tiene la marcha de talón y con el antepié y los efectos que tiene cada una en el suelo pélvico y en el cuerpo en general. La técnica planteada en este libro aporta una solución muy sencilla a una afección que la sufren innumerables personas en el mundo.