Prólogo
Presentación
Iniciación al tantra
Qué es el tantra
Orígenes del tantra
Fundamentos de vida de un tantrika
Energías y chacras
¿Qué es eso de que somos energía?
Por donde circula nuestra energía
Chacras. Su función y beneficios de su equilibrio
1. Muladhara
2. Svadisthana
3. Manipura
4. Anahata
5. Visuddha Ajna
6. Sahasrara
Reafirmación de los canales energéticos
Orbita Natural
Las polaridades y el campo magnético
Las 4 llaves tántricas del éxtasis
Las 4 llaves del placer
1. Presencia/atención hacia uno mismo
2. Respiración
3. Sonido
4. Movimiento espontáneo o involuntario
Integración de las 4 llaves tántricas
Integración de la presencia, primera llave
Integración del sonido, segunda llave
Integración de la respiración, tercera llave
Integración movimiento espontaneo o involuntario, cuarta llave
El tantra en la práctica diaria
El tantra en el día a día
Pasos tántricos hacia una vida plena y radiante
Aceptación
La gratitud
Arriesgar
Desapego
Meditación
El mundo de los sentidos
Expansión de la energía sexual
Vivir con el corazón abierto
Vivir en tu polaridad intríseca
Tantra en pareja
La práctica de tantra en pareja
Ejercicios para empezar a interactuar con la pareja
Movimientos del agua
Unión circulo de fuego
Abriendo el corazón
Streaming
Armonización de los chacras
Cucharita
Para terminar
Créditos y bibliografia