La conquista del propio respeto

Autor: Thom Rutledge

ISBN: 9788433018977

Editorial: Desclee de Brouwer DDB

Edición: 1

Páginas: 226

Formato: 21x14x1.5

Cant. tomos: 1

Año: 2004

Idioma: España

Origen: España

Disponibilidad.: Disponible

Gs 187.200
Manual de responsabilidad personal
Cantidad:
El presente libro trata de la importancia de no quedarnos tan encerrados en prepararnos para vivir que nos olvidemos de vivir.

Imaginemos un equipo de fútbol que se queda tan ensimismado en planificar su estrategia para la gran final que se olvida de salir de los vestuarios para dirigirse al terreno de juego. O pensemos en el estudiante que continúa estudiando y jamás se decide a aplicar los conocimientos adquiridos a lo largo de años de investigación.

La psicoterapia, los cursos de desarrollo personal y los libros de autoayuda son tiempo de clase, preparación de vestuario. La conquista del propio respeto nos enseña a movernos en dirección al desafío real de vivir una vida de la nos sintamos satisfechos y convertirnos en las personas que decidamos ser.
Thom Rutledge pone de manifiesto que todos tenemos a nuestro alcance los medios para vivir una vida activa y satisfactoria. La clave consiste en vivir responsablemente y, valiéndose del novedoso enfoque cognitivo-conductual-existencial, el autor nos ofrece un programa para ayudarnos a conseguirlo-esto es, volver a volar con nuestras propias alas, reencontrar nuestro buen criterio y ganarnos el respeto de la persona en quien necesitamos confiar por encima de todas las demás... nosotros mismos.

Lleno de hallazgos personales y de ejercicios que favorecen la reflexión y el autodescubrimiento, el presente libro nos ayudará a resolver cuestiones pendientes, afrontar los conflictos de valores y seguir adelante. La conquista del propio respeto nos mostrará que, en el caso de que nos decidimos a tomar la vida en nuestras propias manos, aprenderemos a tomar decisiones firmes y sanas, y a descubrir nuestra propia y verdadera dirección y fuerza interior.
Prefacio
Introducción
Vivir en concordancia con nuestro sistema de valores personal
Cómo sacar el mejor partido de este libro

PARTE 1: SENTAR UNAS BASES

1. Responsabilidad al 100%. Definir la responsabilidad personal

Definición de "responsabilidad"
La responsabilidad y los demás
¿Responsable "de" los demás o "ante" los demás?
En el puesto de trabajo
Abordar la autorresponsabilidad
Explorar el término medio

2. La mente abierta. Aprender a respetar lo que no sabemos

Cuando equivocarse es lo correcto
Aprender a escuchar nuestra voz interior
Comunicación abierta y comunicación cerrada
El error humano más frecuente: mantenernos en nuestros trece
Comunicación al 100%: herramientas para relacionarnos eficazmente
Analizar nuestros estilos de comunicación
Confiar en nosotros mismos
La mente del principiante .

3. Perdonamos a nosotros mismos. Perdonarnos y seguir adelante

El Monstruo del Debería
Demasiado pastel de humildad
Afrontar nuestros mensajes autocríticos
Autoperdón y responsabilidad personal
El pensamiento consciente
Los siete componentes del autoperdón
Con las manos vacías

PARTE 2: PRACTICAR

4. Autoestima. Pasar a la acción y sentimos mejor

Definición de "autoestima positiva"
Construir una autoimagen adulta y responsable: te corresponde a ti
¿En qué consiste entonces ser adulto?
La prueba de realidad: analizar nuestras fuerzas
Una tarea ardua -pero no tiene por qué ser tan malo
Asumir la responsabilidad de nuestra autoestima

5. Congruencia. Realizar nuestros valores personales

Encarar nuestra Vida: elegir nuestro camino
Llamadas al despertar
Acuérdate de prestar atención
Tomar decisiones activas: no seamos unas víctimas
Afrontar nuestros propios actos

6. Motivación. trabajar en dirección al cambio

La motivación negativa
De la motivación negativa a la motivación positiva
Motivación y responsabilidad: disciplinarnos a nosotros mismos

7. Fuerza. Tomar nuestra Vida en nuestras propias manos

La fuerza y el pasado
Una nueva forma de poder: asumir la responsabilidad
La fuerza de la familia: romper los lazos que nos atan

8. Propósito. Descubrir qué es lo que nos sirve de guía

Preguntas a plantearnos acerca de cual es nuestro propósito
Definición de "propósito"
Calidad de vida -lo que ésta significa para ti
E1 bloqueo del propósito: ¿qué nos está deteniendo?
Un propósito común

9. Coraje. Vencer nuestras circunstancias

Una decisión más profunda: afrontar nuestros miedos
Lo mejor de nosotros mismos
Salir de la paralización: libramos de las viejas circunstancias
La voluntad de arriesgamos
El coraje de mirar dentro

10. Humildad. No estamos solos

La importancia de ser corriente: la universalidad inherente a la humanidad
Obstáculos para la verdadera humildad
De la verguenza a la humildad
La fuerza de la humildad
La paradoja

Epílogo. Aunar todo lo anterior
La lección. Poner nuestra capacidad de tomar decisiones manos a la obra
Ese momento mágico de incertidumbre
Los siete componentes de la responsabilidad persona

Bibliografía
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