1. Agradecimientos

2. Prólogo

3. Introducción a la medicina y terapia de la risa
3.1. Un breve recorrido histórico
3.2. Definiciones y objetivos
3.3. Aplicaciones de la medicina/terapia de la risa
3.4. Cualidades de la risa como herramienta terapéutica
3.5. Tipos de intervención terapéutica y metodología
3.6. Posología
3.7. "Risograma"
3.8. Medicina y terapia de la risa para profesionales de la salud

4. Anatomía y fisiología de la risa
4.1. Definición de la risa
4.2. Anatomía de la fonación y risa
4.3. Estructura acústica de la risa
4.4. Neurofisiología de la risa

5. El valor terapéutico de la risa en medicina
5.1. Risa, estilo de vida y salud
5.2. Tipos de risa y salud
5.2.1. Risa espontánea y risa ensayada
5.2.2. Risa estimulada
5.2.3. Risa inducida
5.2.4. Risa patológica
5.3. Los efectos de la risa sobre la salud
5.3.1. Mecanismo de acción
5.3.2. Eficacia preventiva y terapéutica
5.3.3. Las vocales y las notas musicales de la risa
5.3.4. Tolerabilidad y seguridad
5.3.5. Limitaciones metodológicas en la investigación de los beneficios de la risa en medicina

6. Higiene y cuidado de la risa
6.1. Variables que intervienen en la salud de la risa
6.1.1. Alimentación
6.1.2. Hidratación
6.1.3. Hábitos tóxicos
6.1.4. Entorno y variables físicas
6.1.5. Uso de la voz y de la risa
6.1.6. Postura física
6.1.7. Relajación
6.1.8. Respiración
6.1.9. Coordinación fono-respiratoria
6.1.10. Praxias
6.1.11. Impostación y entonación
6.2. Guía básica de cuidado (higiene) de la risa
6.2.1. Módulo de postura física
6.2.1.1. Ejercicio de simetría y alineación
6.2.1.2. Ejercicio de equilibrio/contacto con el suelo
6.2.1.3. Ejercicio de estiramiento
6.2.2. Módulo de masaje y relajación
6.2.2.1. Ejercicio de masaje y relajación fonal
6.2.2.2. Ejercicio de respiración relajante
6.2.3. Módulo de respiración
6.2.3.1. Ejercicios para fomentar la respiración nasal
6.2.3.2. Ejercicios de conocimiento de la respiración costo-diafragmática
6.2.3.3 Ejercicios para fomentar la respiración costo-diafragmática
6.2.3.4 Ejercicios para fomentar la coordinación fono-respiratoria
6.2.4. Ejercicios de calentamiento y acondicionamiento previos
6.2.4.1. Ejercicio de respiración estimulante
6.2.4.2. Praxias linguales
6.2.4.3. Praxias labiales
6.2.4.4. Praxias mandibulares
6.2.4.5. Ejercicio de calentamiento fonador
6.2.4.6. Ejercicios de impostación
6.2.4.7. Ejercicios de entonación y ritmo
6.2.5. Módulo de liberación de la risa

7. Medicina y terapia preventiva de la risa
7.1. Educación sanitaria para la risa
7.1.1. Cómo recuperar la risa y/o aprender a reír
7.1.2. Cómo mantener el hábito de la risa
7.2. Guía práctica de medicina y terapia preventiva de la risa
7.2.1. Población y áreas de salud diana
7.2.2. Estructura y clasificación del programa preventivo
7.2.3. Duración, desarrollo y administración del programa preventivo
7.2.4. Recomendaciones generales para el terapeuta
7.2.5. Recomendaciones específicas en salud cardiovascular y mental
7.2.6. Módulos terapéuticos para salud y calidad de vida en general
7.2.6.1. Nivel inicial
7.2.6.2. Nivel de mantenimiento
7.2.7. Módulos terapéuticos para salud cardiovascular (y respiratoria)
7.2.8. Módulos terapéuticos para salud mental

8. Medicina y terapia social de la risa
8.1. Risa, humor y positivismo
8.2. Risa y temperamento
8.3. Risa y relaciones sociales
8.4.Risa y género
8.5. Risa, familia y pareja
8.6. Risa y tiempo de ocio
8.7. Risa y educación
8.8. Risa y expresiones populares
8.9. Guía práctica de medicina y terapia social de la risa

9. Medicina y terapia laboral/ocupacional de la risa
9.1. Beneficios de la risa en el trabajo
9.2. Guía práctica de medicina y terapia ocupacional de la risa
9.2.1. Estrategias personales para aumentar el "goce laboral"
9.2.2. Recomendaciones para experimentar la risa en el trabajo

10. Guía práctica para reír a solas
10.1. Potenciación de la risa
10.2. Apreciación y experimentación de la risa
10.3. Meditación de la risa y cierre

11. El síndrome de felicidad adquirida
12. El Día Mundial de la Risa
13. Cuestionarios para la evaluación y seguimiento de la experiencia de risa
14. Las páginas web referenciadas
15. Las referencias más recomendadas
16. Todas las referencias bibliográficas