Los autores tratan de forma específica el calentamiento, ayudándonos a mejorar la eficacia de las propias sesiones. Nos proponen ejercicios gimnásticos que sirven también para conseguir los objetivos de las clases y sesiones, a la vez que nos relacionan los aspectos físicos y psicológicos, creando situaciones de trabajo estimulantes.

- Correr
- Lanzar
- Saltar
- Potenciar
- Estiramientos
- Coordinación
- Cooperación
- Nuevas formas organizativas para calentar
- ¡Mantente sobre el tapiz!
- Mis top-programas de calentamiento