Uno de los temas de más radiante actualidad y a la vez uno de los temas donde existe más desconocimiento a nivel general, es el de los deportes de aventura. Por lo general, y a excepción de los profesionales, los conocimientos que tenemos sobre estos deportes son meramente superficiales.Este completo manual nos explica detalladamente todas las medidas que deberíamos tomar antes de lanzarnos a practicar alguna de estas aficiones. No solamente es importante la preparación física, sino también la preparación mental para según que tipo de pruebas, o la alimentación.Todo ello acompañado también de una completa relación de material y equipamiento necesario para realizar cada deporte, además de una clasificación realizada por expertos de las edades necesarias para realizar según que tipo de aventura.Disfrutar plenamente de la práctica de estos deportes implica directamente realizarlos con conocimiento y tomando todas las medidas necearias de precaución.