Se engloban bajo el epigrafe de tecnicas de relajacion aquellos procedimientos cuyo objetivo es enseñar a las personas a controlar sus propios niveles de actuacion. se trata, probablemente, de la estrategia terapeutica mas ampliamente utilizada en el ambito de la psicologia clinica, ya sea como procedimiento especifico o como un componente mas de otras tecnicas
en este libro se ofrecen los procedimientos que ilustran las diversas formas de induccion de la respuesta de relajacion mas utilizados tanto en la investigacion como en la practica clinica