El avance de la tecnología informática e internet, así como el uso generalizado de la telefonía celular y el correo electrónico, han provocado que muchas personas conviertan su empleo en una responsabilidad que va más allá de 8 horas diarias y 5 días a la semana, lo cual les ha creado problemas de estrés por no poder administrar su tiempo de manera controlada y cumplir ordenadamente con sus ocupaciones familiares y sociales.

La mayoría de las personas necesitan optimizar el uso de su tiempo para ser más productivos, no sólo en su ambiente laboral, sino también en su vida personal y social, pero el cómo lograrlo es algo que pocos conocen. Este libro presenta un programa de administración del tiempo y mejoramiento personal, es un plan de aprendizaje interactivo diseñado para llevarse a cabo en 14 días. Cada capítulo representa un día del programa, cuyo contenido puede adaptar cada persona a su propio ritmo, según su importancia o utilidad, y realizar los ejercicios y actividades incluidos como lo juzgue conveniente.

La simple lectura de los temas también es útil para quien se interesa en aprovechar mejor su tiempo, y más si estudia los conceptos y aplica los ejemplos a su circunstancia particular; y si responde los cuestionarios y resuelve las hojas de trabajo. Darle prioridad a la administración del tiempo lo ayudará a transformar su profesión, su empresa y su vida personal.