Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desarrollo espiritual, nos revela la profunda perspectiva espiritual de la ira como una emoción incendiaria, y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla
Introducción
1. Por qué la ira siempre es destructiva
El dolor Emocional y el Problema
2. Por qué la Paz es Siempre Renovada
Cómo encontrar la Solución
3. Por qué el Perdón Siempre Cura
La Sabiduría y el camino
La apología iluminada
Resumen
Agradecimientos y enlaces
Acerca del autor