El budismo es una filosofía, una ética, una religión no teística y una psicoterapia que nació hace alrededor de 2.600 años en una región del norte de la India. El zen, su variante menos ritualítica -que apela simultáneamente a la razón y la emoción- experimentó en el transcurso de los últimos años un rápido desarrollo en Occidente gracias a su mensaje optimista, compasivo y respetuoso de la diversidad. Este libro aborda las razones de este fenómeno y brinda una guía para entender y aplicar el zen en nuestra vida cotidiana, de forma de eliminar el sufrimiento. Escrito con la intención de incrementar el enriquecedor intercambio entre diferentes miradas humanísticas, su objetivo central es alcanzar el cese de la desdicha.