Luego de una profunda investigación sobre la felicidad, la reconocida psicóloga Pilar Sordo descubrió que los latinoamericanos asociamos este concepto con algo tan fugaz como la alegría, por lo que tendemos a creer que lo bueno dura poco y vivimos anticipando la desgracia. Este libro desmitifica ideas como estas para buscar el verdadero significado de la felicidad, vinculado con estar conectados con el presente, recuperar la ilusión, encontrarle sentido a lo que hacemos y cambiar comportamientos y dinámicas sociales.
Bienvenido dolor es una aventura de transformación, una invitación a convertir las experiencias que nos afligen en una fuente de infinitos dones. Con su estilo directo, cercano, divertido e igualmente reflexivo, Pilar Sordo nos exhorta a conocer, mirar, tocar y hacernos amigos del dolor mediante una serie de herramientas que nos ayudarán a tomar la decisión de ser más felices, a caminar sanamente por los duelos y a vivir libres de todo apego y conscientes de nuestra existencia. La llegada del dolor es inevitable, pero la elección por el sufrimiento depende enteramente de nosotros.
Introducción
Capítulo 1
La felicidad: un valor anhelado
-Lo bueno dura poco
-Falta de visibilización y de personificación
-¿Qué es la felicidad?
-La voluntad de ser feliz
Capítulo 2
El dolor: un compañero de viaje
-Una encomienda no solicitada
-No se puede arrancar del dolor
Capítulo 3
La única certeza: la muerte
-Las cuatro etapas del duelo
-Las contradicciones del duelo
Capítulo 4
El cáncer sana
-La llegada de la encomienda
-Una maratón de aprendizaje