Camino hacia el Silencio

Autor: Esteve Humet

ISBN: 9788425429538

Editorial: Herder, Editorial

Edición: 1

Páginas: 183

Formato: 20x12x0.7

Cant. tomos: 1

Año: 2013

Idioma: España

Origen: España

Disponibilidad.: Disponible

Gs 216.000
Pedagogia del despertar interior
Cantidad:
Partiendo de su experiencia en la práctica terapéutica y de su trabajo con grupos de meditación, Esteve Humet ha decidido poner por escrito este camino hacia el descubrimiento del Silencio interior. El objetivo del texto es ayudar no tanto a quienes ya están iniciados en la meditación o practican asiduamente alguna forma de oración, sino sobre todo a aquellos que oyen hablar del tema y desean entrar vivencialmente en él, pero no encuentran a nadie que les ayude en esta exploración.

La meditación se nos presenta aquí no solo como una actividad, como un proceso pedagógico con un amplio abanico de posibilidades, sino también como una actitud vital en que la simplicidad es la base. El autor desea que los ejercicios propuestos sean, más que vínculos, ayudas compatibles con cualquier creencia u opción religiosa. Así pues, todos son relativos y, por tanto, opcionales; es decir, medios y no fines, ya que el único fin es la plenitud del Silencio.
Prólogo

Introducción

1. Preparándonos
2. Primeros pasos: conciencia del cuerpo
3. Respirando
4. Descubriendo el Yo
5. En el presente
6. Jugando con la energía
7. Jugando con la luz
8. Luz que procede de lo alto
9. Llama de fuego
10. Identificándonos con la Creación
11. Fantasía del árbol
12. Rio que desemboca en el mar
13. Repitiendo una palabra o frase: el mantra
14. Meditando con OM
15. Meditando con música
16. Escuchar el silencio de la naturaleza
17. Respirar amor
18. Abriéndonos desde cada chacra
19. Abriéndonos desde todo el ser
20. Descansar en Absoluto
21. Yo soy tú
22. Expasión -Contracción de Conciencia
23. Ser -Conciencia de ser- Felicidad de ser
24. Aceptación total de todo
25. Agradecimiento
26. Intercesión
27. Perdón
28. Alabanza

Reflexiones que pueden ayudar
29. Las mediaciones
30. Los rituales
31. Las experiencias
32. La noche
33. EL guarda del pensamiento
34. EL deseo y el miedo
35. Meditación y vida
36. Maduración psicológica y meditación
37. Meditación en grupo

Epílogo. Mi decálogo
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