Comer de forma saludable, el placer que aportan es el mejor ingrediente de las comidas y las bebidas saludables. Así, la alimentación diaria se convierte en un acontecimiento que satisface los sentidos y es enriquecedor e inspirador. Cocina vital para sibaritas, comer de forma consciente para mantenerse joven. ¿está usted en sus mejores años y quiere seguir siendo una persona activa y conservar su vitalidad? No hay nada más sencillo. Basta con comer con sensatez y con todos los sentidos corporales. Estas recetas, diseñadas para su placer, cuidan su piel desde el interior del organismo, ayudan a la actividad muscular, fomentan la circulación, regulan, refuerzan el sistema inmunitario y, además, también le aportan un magnífico humor. Un viaje a través del cuerpo, podrá conocer cómo actúa el proceso de envejecimiento sobre el organismo y que factores influyen principalmente en ese proceso. La forma en que una elaboración precisa y orientada de los alimentos colabora en su bienestar general y sirve para regular los distintos órganos. Les deseamos buen apetito, salud estable y, sobre todo, mucha diversión al cocinar