Quiere verse y sentirse más joven durante mucho más tiempo?

Si la respuesta es "sí", este libro es para usted.

El doctor Marios Kyriazis es pionero en la ciencia dedicada a retrasar el envejecimiento. Es cofundador del Foro sobre el Antienvejecimiento, además de ser un profesional ortodoxo que se especializa en alternativas naturales. En este libro, lo llevará a una recorrida por todas las terapias alternativas y ortodoxas efectivas, destinadas a prevenir y tratar las enfermedades relacionadas con el paso de los años: nutrición, hierbas, chi kung, yoga, tai chi, meditación, aromaterapia, masajes, afirmaciones, pensamiento positivo y ejercicios de "limpieza y acondicionamiento" para el cerebro.

Si usted busca el elixir de la juventud, aquí es donde lo encontrará.

- Conceptos occidentales y orientales de longevidad.
- Estrategias para retrasar el envejecimiento como nutrición, yoga, tai chi y prevención del estrés.
- Ejercicios de autoayuda para potenciar el poder de su mente y su memoria.
- Efectivas terapias complementarias, como la de hierbas, la aromaterapia y los masajes.
- Tratamientos probadamente efectivos para afecciones relacionadas con la edad, como la osteoporosis y la menopausia.