Hoy en día parece como si todas las personas experimentan estrés en mayor o me nor grado, que puede estar causado por situaciones familiares, sociales y, por supues to, laborales. El objeto del libro es analizar todos aquellos aspectos relacionados con la posible aparición de estrés laboral y, sobre todo, facilitar a las empresas criterios para

prevenir el estrés y a los trabajadores estrategias de afrontamiento que les permitan hacer frente a los estresores presentes en el trabajo. En el origen del estrés laboral se encuentran aquellas condiciones do no son adecuadas suponen las demandas excesivas para el trabajador, pudiendo

de trabajo que cuan

superar su capacidad de respuesta y, por tanto, ser causa de estrés. Mediante un estu

dio detallado se intenta ayudar a la identificación de los principales estresores labora les, tanto fisicos como psicosociales. El estrés, en sí mismo, no es una enfermedad pero puede estar en el origen de de terminadas afecciones, como son las enfermedades cardiovasculares y los trastornos

mentales, por lo que también se consideran las posibles consecuencias negativas para la salud del trabajador.

Tener éxito en la prevención de los riesgos psicosociales requiere tratarlos como al res to de los riesgos laborales. Se exponen los principales métodos estandarizados para la evaluación de estos riesgos y las acciones preventivas que pueden realizarse sobre la

organización con la intención de actuar preferentemente a nivel de la empresa, No siempre la introducción de medidas organizativas va a permitir eliminar los facto

res de estrés psicosociales por lo que juegan un papel importante las técnicas de afron tamiento de las que dispone el trabajador. En el libro se presenta un amplio conjunto de estas técnicas dirigidas a mejorar la capacidad de respuesta del trabajador frente a las situaciones de estrés. Por su relación con el estrés y el creciente interés que despiertan, se presta especial

atención al burnout, al mobbing y al acoso sexual.