Correr
Autor: Richard L Brown
ISBN: 9788425513404
Editorial: Hispano Europea, Editorial
Edición: 1
Páginas: 160
Formato: 26x16
Cant. tomos: 1
Año: 2004
Idioma: España
Origen: España
Disponibilidad.:
No Disponible
Gs 40.000
Ejercicios, sesiones y programas
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La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos.
En esta obra sobre el correr se nos ofrece información útil y prácticos consejos para los que quieran iniciarse cómo corredores, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas.
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