La importancia del equilibrio ácido básico. Una visión práctica y completa

Autor: Christopher Vasey

ISBN: 9788441408999

Editorial: Edaf, Editorial

Edición: 4

Páginas: 180

Formato: 22x14

Cant. tomos: 1

Año: 2013

Idioma: España

Origen: España

Disponibilidad.: Disponible

Gs 158.400
Cantidad:
Uno de los factores más importantes para el mantenimiento de un cuerpo sano y que es comúnmente olvidado, es el de tener un correcto equilibrio ácido
básico en nuestro organismo. Un nivel alto de acidificación es capaz de provocar un amplio espectro de trastornos que van desde la fatiga crónica hasta la debilitación del sis tema inmunitario. En esta obra se explica la importancia de este equilibrio y los medios para corregirlo atendiendo principalmente a una correcta alimentación, proponiendo al lector una serie de menús alcalinos y los complementos básicos necesarios para ayudar a conseguir ese equilibrio.
Introducción

Primera parte. Definición de acidez
Capítulo 1. Qué es el equilibrio acido basico
Capítulo 2. Las pruebas para descubrir si el organismo es ácido

Segunda parte. Cómo desacidificarse por medio de la alimentación
Capítulo 3. Los alimentos acidificantes, alcalinizantes y ácidos
Capítulo 4. Clasificación de los alimentos según su poder de acidificación
Capítulo 5. Las comidas acidificantes, alcalinas y sus variantes alcalinas

Tercera parte. Cómo neutralizar y eliminar los ácidos
Capítulo 6. Los complementos básicos
Capítulo 7. El drenaje de los ácidos
Capítulo 8. Los revitalizantes básicos

Tabla de medidas del pH
Bibliografía
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