Prólogo

PARTE PRIMERA

PRESENTACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDO

Capítulo 1. Introducción

Presentación

Objetivos

Contenido

PARTE SEGUNDA

FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS

PREVIOS

Capítulo 2. La posición básica

Concepto

Objetivo

Consideraciones

La posición de las rodillas

La posición de las manos y los brazos

La posición de las puntas de los pies

El equilibrio de la tensión corporal

Posición estática de reducción de espacios

Consideraciones

Capítulo 3. Los desplazamientos

Concepto

Objetivo

Tipos de desplazamientos.

Desplazamientos frontales

Desplazamientos laterales

Desplazamiento lateral cruzando el paso

Desplazamientos dorsales

Desplazamiento dorsal lateral

Secuencias fotográficas

Desplazamiento frontal

Desplazamiento lateral

Desplazamiento lateral cruzando el paso

Desplazamiento dorsal

Desplazamiento dorsal lateral cruzando el paso

PARTE TERCERA

FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DEL BALÓN

Capítulo 4. El blocaje sin caída

Concepto

Tipos de blocaje sin caída

Blocaje de manos

Blocaje de manos en dos tiempos

Blocaje de pecho

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Blocaje de manos

Blocaje de manos en dos tiempos

Blocaje de pecho

Capítulo 5. El blocaje con caída

Concepto

Tipos de blocaje con caída

Blocaje frontal con caída

Blocaje frontal a ras de suelo

Blocaje frontal a media altura

Blocaje lateral con caída

Blocaje lateral a ras de suelo

Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo

Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Blocaje frontal a ras de suelo

Blocaje frontal con tendencia lateral a ras de suelo

Blocaje frontal a media altura

Blocaje lateral a ras de suelo

Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo

Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo

Capítulo 6. El blocaje aéreo

Concepto

Consideraciones

La colocación inicial

El cálculo de la trayectoria del balón

El desplazamiento

Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas frontales

Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales

La ejecución del salto

El blocaje

La posición de las manos y los brazos

El blocaje

La amortiguación del balón

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Blocaje aéreo frontal

Blocaje aéreo lateral al primer palo

Blocaje aéreo lateral al centro de la portería

Blocaje aéreo lateral al segundo palo

PARTE CUARTA

FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS

DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN

Capítulo 7. El desvío

Concepto

Consideraciones.

Tipos de desvío

El desvío lateral a una mano

El desvío a una mano a ras de suelo

El desvío a una mano a media altura o alto

El desvío a mano cambiada

El desvío lateral a dos manos

El desvío a dos manos a media altura

El desvío a dos manos a ras de suelo

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Desvío lateral a una mano a ras de suelo

Desvío lateral a una mano a media altura con fase de vuelo

Desvío lateral a una mano alto con fase de vuelo

Desvío lateral a dos manos sin fase de vuelo

Capítulo 8. El rechace

Concepto

Capítulo 9. Las incorporaciones

Concepto

Objetivos

Consideraciones

Tipos de incorporación

Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica)

Incorporación hacia el mismo lado de la estirada

Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo)

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Incorporación al estado natural

Incorporación hacia el mismo lado de la estirada

Incorporación mediante rotación en el suelo con apoyo natural

Incorporación mediante rotación en el suelo con apoyo atrás

Capítulo 10. El despeje de puños

Concepto

Consideraciones

La colocación inicial

El cálculo de la trayectoria del balón

El desplazamiento

La ejecución del salto

El despeje

Tipos de despeje de puños

El despeje con un puño

El despeje con dos puños

El despeje frontal con dos puños

Secuencias fotográficas y análisis técnico

El despeje con un puño

El despeje con dos puños

El despeje frontal con dos puños

Capítulo 11. La prolongación

Concepto

Tipos de prolongación

La prolongación frontal por encima del larguero

La prolongación lateral por encima del larguero

Secuencias fotográficas y análisis técnico

La prolongación frontal por encima del larguero

La prolongación lateral por encima del larguero

PARTE QUINTA

FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS

Capítulo 12. El saque de mano

Concepto

Consideraciones

Tipos de saque de mano

Saque de mano a ras de suelo

Saque de mano picado

Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo

Saque de mano aéreo o largo

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Saque de mano a ras de suelo

Saque de mano picado

Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo

Saque de mano aéreo

Capítulo 13. El saque de pie

Concepto

Tipos de saque de pie

Saque de volea

Saque de media volea o semivolea

Saque rodado o con el balón en juego

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Saque de volea

Saque de media volea o semivolea

Saque rodado o con el balón en juego

PARTE SEXTA

FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS

Capítulo 14. El control

Concepto

Consideraciones

Tipos de control

Control clásico

Control orientado

Control de amortiguación

Superficies más comunes utilizadas

Interior del pie

Exterior del pie

Empeine

Muslo

Pecho

Abdomen

Cabeza

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Control clásico con el interior

Control orientado con el interior

Control orientado con el exterior

Control de amortiguación con el interior

Control de amortiguación con el muslo + control con el interior

Control de amortiguación con el muslo + control con el exterior

Capítulo 15. La conducción

Concepto

Consideraciones

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Conducción con el exterior

Capítulo 16. El pase

Concepto

Consideraciones

Tipos de pase

Pase con el interior

Pase con el empeine

Pase con la parte interior del empeine

Pase con la parte frontal del empeine

Secuencias fotográficas y análisis técnico

Pase con el interior

Pase con el empeine

Capítulo 17. El despeje

Concepto

Consideraciones

Tipos de despeje

Despeje de un balón a ras de suelo

Despeje de un balón a bote pronto

Despeje de un balón con trayectoria aérea

Secuencias fotográficas

Despeje a ras de suelo con el empeine

Despeje a ras de suelo con el interior

Despeje a bote pronto con el empeine

Despeje a bote pronto con el interior

Despeje de volea con el empeine

Despeje de volea con el interior

Capítulo 18. La cobertura

Concepto

Consideraciones

Capítulo 19. El regate

Concepto

Consideraciones

Bibliografía