El Zen Coaching aborda el logro de nuestras metas sin sacrificar nuestra felicidad aquí y ahora. Para ello bebe de las dos fuentes de sabiduría más importantes de la historia del ser humano: el coaching, cuyo origen se remonta a Sócrates y la filosofía griega, y por otro lado el zen, cuyos orígenes estánen las enseñanzas milenarias de Buda. Esta fusión disruptiva de Oriente y Occidente nos sumerge en un viaje apasionante en el que conseguirá definir sus metas, clarificar sus valores, descubrir el propósito de su vida, sus fortalezasy debilidades, y elaborar un plan de acción eficaz. Además, conseguirá parar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aquí y ahora.
¿Qué es el Zen Coaching?
¿Para quién es?
Los beneficios únicos del Zen Coaching
Las diez claves
Tomar conciencia. ¿Quién soy y quién quiero ser?
Soñar con metas gigantes
La magia del kaizen: pasos pequeños y constantes
¿Para qué?
En busca de los valores perdidos
Las creencias mueven montañas
El poder del lenguaje
Asumir la responsabilidad
Salga de su zona de confort
¡Atención. Aquí y ahora!
Convertirse en dueño del tiempo
Aceptar lo que "es"
El despertar: salir de "la caja"
Desarrolle su autodisciplina
Las 30 preguntas del Zen Coaching
¡Actúe, no piense!