Indice del Contenido


Prólogo

El poder maravilloso del cerebro
Aprender con todo el cerebro
Bases neurológicas del aprendizaje
Niveles de conciencia
El arte de dsscansar
Técnica para dormir
Cómo evitar la fatiga mental
Factores que influyen en la fatiga mental
Condiciones de trabajo adecuadas para estudiar
Lugar de estudio
La mesa y la silla de estudio
La iluminación
La temperatura
Planea tu horario por adelantado
Plan diario
Actitud correcta sobre tus estudios y la manera de: estudiar
Siempre hay que estudiar
La atención en el estudio
Utilidad de la atención
Me concentraré
Cómo aprovechar mejor el estudio
Aprender a aprender
Memoria y atención
Prepárate para la vida, no para los exámenes
Consejos para los exámenes
Cómo estudiar con éxito. Principales métodos de estudio
Método PROST o EFGHI
El método de estudio EPLERR
Aplicación del método EPLERR
El método de estudio ERRRE
La técnica CIILPRA
Aplicación de los diagramas formales y de los creativos diagramas memorísticos
Exploración del texto
El párrafo
Memoria de estudio
Técnicas auxiliares de estudio
Tomar apuntes
El subrayado
El resumen
Las ficha
Funcionamiento del fichero
Cómo desarrollar actitudes de éxito para el Estudio
La actitud mental y su memoria
Desarrolla una buena memoria
Desarrollo de la memoria general
Desarrollo de la memoria verbal
El olvido
Curva del olvido
"Trucos" para recordar
La alegoría
La memoria en discursos y conferencias
Hábitos de estudio
La imagen de sí mismo
La confianza en sí mismo
El deseo
Los cambios
El liderazgo
Metas
Motivación e interés
La motivación personal
Entusiasmo y voluntad
Plan del éxito personal

Bibliografía